Салата от лук и елда
http://diy.aresistance.net/images/stories/vegan.jpg

Продукти:

  • 2 глави лук
  • 2 супени лъжици елда
  • 1 чаена чаша зеленчуков бульон
  • 1 супена лъжица зехтин или олио
  • 1-2 супени лъжици соев сос
  • 2 супени лъжици ситно нарязан копър
  • Щипка смлян бахар
  • Черен пипер
  • Сол

Процедурата е следната:

Едната глава лук се нарязва на ситно и се запържва в зехтина. Добавя се елдата и също се запържва леко. Налива се горещият бульон и сместа се вари 10-15 минути на умерен огън, докато елдата поеме течността и омекне. След това се сваля от огъня и се оставя да изстине напълно. Подправя се със соевия сос, ситно нарязания копър, бахара, черен пипер и сол на вкус. По желание може да се добави лимонов сок.

Салатата се разбърква, оформя се в чинии за сервиране и се поръсва с останалата глава лук, нарязан на тънки пръстенчета.

 
< Prev   Next >
http://diy.aresistance.net/images/stories/vforvegan.jpg
DIY HARDCORE PUNK AGAINST PLASTIC CULTURE